Kesän 2020 ajan teimme yhteistyötä Turku Trojans Women-joukkueen kanssa. Järjestimme säännöllisesti etäharjoituksia Zoom-sovelluksen...

Olemme TCS Smashissa saaneet toimia yhteistyössä Hannan kanssa vuoden 2020 alusta alkaen. Hanna on toiminut seuramme edustusjoukkueiden...

Riku Koskela on hyödyntänyt Mielitreenejä jo vuodesta 2019 asti. Etävalmennusta olemme käyttäneet tuon koko ajan, sillä Riku on syntyjään...

Kirjoitan tätä sunnuntai aamupäivällä. Radiosta tulee Pekka Laineen Ihmemaa. Monesti meidän sunnuntai rutiineihin kuuluu Radio Suomen...

Aloitin yrittäjänä tämän vuoden alussa. Maaliskuun 12.päivä olin valmistautunut illan valmennukseen, jossa nuorten cheerleadereiden...

En todellakaan ole pelon asiantuntija, eikä minulla ole mitään tutkittua tietoa tässä kirjoitukseni taustalla. Mua on kuitenkin monesti...

Tiedäthän niitä päiviä, kun mikään ei ole riittävästi, aikaa on liian vähän ja ratkottavia sekä tehtäviä asioita tuntuu olevan tarpeeksi...

Suuntaa tulevaan – anna mielikuvituksesi lentää – unelmoi – lähes kaikki on mahdollista. Nyt kun sä oot hengitellyt, löytänyt...

Kriisin alkupuolella moni oli helisemässä, kun arjen normaali rytmi haastettiin muutosten myötä. Yhtäkkiä kalenterit monella...

Tähän turvapaikka-harjoitukseen liittyy yksi elämäni merkittävimpiä tapahtuma. Tuosta hetkestä on kulunut 20 vuotta, mutta silti se...

Kymmenen seuraavaa harjoitetta ovat auttaneet meitä, minua ja Maikkua, arjessa tässä tilanteessa. Tulemme jakamaan yhden harjoituksen...

Me Hannan kanssa oltiin tekemässä yhteistyönä verkkokurssia valmentajien hyvinvoinnista. Verkkokurssin tekeminen siirtyi, kun...