Hanna PitkänenAug 2, 20212 min readMiten tyttö, jolla ei ollut motivaatiota päätyi vuodessa EM-kilpailuihin?Itse aikoinani urheilijana luulin, että se, että motivaatio loppuu on jotenkin kauheata tai väärin. Olisipa joku kertonut, että näin ei...
Hanna PitkänenApr 22, 20212 min readNeste Italyn expateille mentaalivalmennusta englanniksi ja etänä RoomaanTein viime vuoden alussa Unelmakartan. Teen karttoja säännöllisen epäsäännöllisesti - sen mukaan, miten vanhat ovat toteutuneet ja omat...
Hanna PitkänenDec 29, 20201 min readTurun Sanomat 20.12.2020: Uusi elämä löytyi kriisin kautta Urheilu-uran päättyminen ajoi Hanna Pitkäsen identiteettikriisiin ja masennukseen. Kriisin jälkeen löytyi uusi intohimo mentaalisesta...
Hanna PitkänenOct 9, 20201 min readYhteistyöurheilija Elina Martikaisen kokemuksia MielitreeneistäKesän 2020 ajan teimme yhteistyötä Turku Trojans Women-joukkueen kanssa. Järjestimme säännöllisesti etäharjoituksia Zoom-sovelluksen...
Hanna PitkänenSep 17, 20201 min readKumppanien kertomaa: Mielitreenit osana TCS Smashin kokonaisvaltaista valmennusta Olemme TCS Smashissa saaneet toimia yhteistyössä Hannan kanssa vuoden 2020 alusta alkaen. Hanna on toiminut seuramme edustusjoukkueiden...